Du spürst, dass es an der Zeit ist, gut für dich selbst zu sorgen? In meinem Coaching bekommst du Raum – für dich, deine Themen und deine Entwicklung.

Gemeinsam schaue ich, was dich belastet und was dir Kraft schenkt. Du lernst, wie du Stress besser bewältigen kannst, mit alltagstauglichen Stressmanagement-Techniken und Progressiver Muskelentspannung (PMR).

Ein besonderer Fokus liegt auf der Burnout-Prävention – damit du frühzeitig gegensteuern kannst, bevor es zu viel wird.

Ich stärke deine Persönlichkeit, fördere deine Klarheit und schaffe Platz für deine wahren Bedürfnisse. Wenn du vor Entscheidungen stehst, begleite ich dich mit Herz und Struktur auf dem Weg zur passenden Lösung.

Und das Wichtigste: Ich schaue auf deine Stärken – und lassen sie wachsen.

Dieses Coaching ist eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen. Ich bin an deiner Seite.

Einladung zum kostenlosen Erstgespräch (30min)

Hallo du lieber Mensch,

ich lade dich ganz herzlich zu einem kostenlosen 30-minütigen Kennenlerngespräch ein. In diesem kurzen Austausch hast du die Möglichkeit, mehr über mein Coaching-Angebot zu erfahren – und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Ganz unverbindlich, ehrlich und persönlich.

Ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüße
Sandra

Einzelcoaching (50min.)

 - > Präsenz 55€  -> Online 50€

Gruppencoaching/ Workshops je nach Aufwand

 -> 3-5 Personen  -> 6-10 Personen

PMR- Training

-> Online 14€ (45min)

-> Präsenz 15 (60Min)

Waldbaden (90min)

 findet ab 3 Personen statt -> 25€

Bezahlung:

Die jeweiligen Kursgebühren sind bitte vorab - entweder per Überweisung oder vor Ort bar zu bezahlen. Vielen lieben Dank für dein Verständnis!